4.

Spacery Terapeutyczne

Czasami dobrze jest wyjść na zewnątrz. Jest dokładnie tak, jak się wydaje: zamiast spotykać się ze mną w gabinecie, sesja odbywa się w parku podczas spaceru. A środowisko naturalne działa uspokajająco na wszelkie kwestie wymagające rozmowy.   Wiatr i krajobraz dodaje lekkości rozmowie, W taki sposób prosta czynność chodzenia ułatwia rozmowę na tematy.

Ta forma terapii sprawdza się w przypadku lęku, depresji, żałoby, stresu związanego z pracą, złości i uzależnień. Niektórzy z moich klientów to osoby, które mimo potrzeby nie chcą przyjść na tradycyjna sesje, spacer terapeutyczny świetnie się tu sprawdza. Kolejną grupą klientów, wśród których terapia na spacerach jest popularna, to profesjonaliści z Cork , wielu z nich straciło kontakt z naturą i chciałoby go odzyskać.

Wielką zaletą spacerów terapeutycznych jest to, że jest to doświadczenie wielozmysłowe, związane z wyższym poziomem oksytocyny, hormonu „dobrego samopoczucia” wydzielanego przez przysadkę mózgową. Chodzenie również obniża ciśnienie krwi i zachęca klientów do ćwiczeń lub przynajmniej spędzania więcej czasu na świeżym powietrzu. 

Masz pytanie? Chcesz umówic sie na bezplatna rozmowe telefoniczna? Napisz.

Therapy Rooms

Victoria Cross, Cork

terapiacork@gmail.com

 

Tel: 089-408-2822

  • Facebook Social Ikona

Pon - Śr: 14:00 - 20:00

Czw-Pt: 8:00 - 20:00

Sob: 8:00 - 14:00

Ta witryna została zaprojektowana za pomocą kreatora
.com
. Stwórz swoją witrynę już dziś.
Zacznij Teraz